1. 首页
  2. 电影天堂

吴亦凡电影暴瘦20斤变成“南韩郑爽”?朴信惠这些操作太可怕了!

追完《男朋友》追啥?玄彬、朴信惠主演的新剧《阿尔罕布拉宫的回忆》势头同样超猛!演员阵容强大,玄彬?朴信惠?灿烈?这是啥骚操作?《秘密花园》的导演执导,《W两个世界》、《仁显王后的男人》、《九回时间旅吴亦凡电影行》的脑洞编剧写剧情,还首次把先进的AR科技加入拍摄,怪不得它被封为“今年最期待的韩剧”!收视数据也惊人,首播收视率就高达7.5,最高更是冲破了8.5%,收视率直逼《鬼怪》?斥资40亿韩元,远赴西班牙取景,风景吴亦凡电影美如画,看剧如旅游!就连一向严厉的韩网观众都发来了“贺电”!这到底是啥宝藏电视剧啊?《男朋友》胜在走心,《阿尔罕布拉宫的回忆》完全胜在了走脑,一环扣一环,每一集最后都有悬念。刚看前半段你以为这是一部脑残恋爱剧,后半段却没想到这还是一部烧脑的悬疑剧?某投资公司代表刘镇宇(玄彬饰),从神秘人手中获得一款AR游戏,并且发现这款游戏超逼真,商机高达上兆亿元,于是他决定要找到这名神秘人买下这款游戏!万万没想到刘振宇来到格拉纳达,神秘人却消失了!于是他找到了神秘人的姐姐郑熙珠(朴信惠饰演),两人就此展开了一系列甜蜜又惊悚的故事!虽然剧情有些难懂,看着看着你就会发现,打怪升吴亦凡电影级的电视剧怎么这么有意思!事实证明,朴信惠又要飘了!韩国女演员的最大赢家,李敏镐、李钟硕、李洪基,搭档过的男演员都是顶级流量小生!身为“四大公共财产”的朴信惠,美貌霸屏新剧,原来她早有准备!新剧未播出,同款发型早已火遍泡菜朴信惠在新剧中超心机的微卷长发,在剧播出之前,就早早被网友盯上了!充满空气感的发流搭配,深咖色的发色,与她白晢的皮肤异常搭调,完美凸显了朴信惠的温柔女人味。新剧未火,这枚同款发型早就火遍了泡菜国,她还有个很韩国的艺名,叫做气垫烫(果然韩国,一切皆气垫)!“气垫烫”的效果对于发量少的妹子格外友好,无论是超长发、短发还是中发烫出来都超好看,头发丰盈了,视觉上就会显得脸小。气垫烫其实就是我们所熟悉的C字烫加S弯烫,它更多的是改善了坍塌的发根,让头发充满空气感。不贴头皮整个人都看起来更有精神,也显得有顶级明星的气质!HOW TO“气垫烫"不需要专门跑一趟理发店,在家就一个人就可以打造!蜜糖准备了手残党简易版和老司机进阶版两个版本,出来的效果也不一样哦~手残党简易版STEP1:首先将头发卷起,扎一个“春丽头”。STEP2:用吹风机加热扎起来的头发。STEP3:最后将头发散下来,用造型品定型。高手进阶版STEP1:用卷发棒将发根向上夹,撑起发根。STEP2:再进行第二次加热,并且停留3秒,发根向反方向推。STEP3:取出靠近脸部刘海的头发,由内向外缠绕两圈。STEP4:然后再夹住中断,由内向外卷一圈。STEP5:最后剩下的发束,每一束发量加大,由内向外卷,稍微松开再次往上卷一圈。告别微胖,一月连掉20斤这部剧除了“未播先火”的女主角同款发型,朴信惠告别微胖、成功甩肉也是一大亮点!众所周知,朴信惠的身材一直都是属于那种微胖型,前几年的臃肿身材更是重灾区。《继承者们》里的大象腿,被网友调侃比李敏镐还粗。虽说《Doctors》的时候,吹气球似的朴信惠又瘦了一圈,但……但好事不长,前段时间朴信惠走红毯的照片,又被调侃成了朴大妈。朴信惠忽胖忽瘦略带婴儿肥的脸和逐渐走样发福的身材,可能一直都是韩国娱乐圈最大的亮点。然而这次,朴信惠成功甩肉20斤,瘦成了泡菜版郑爽!除了摆脱肉肉和小粗腿,连婴儿肥都没有了!可以说是非常励志了,到底朴信惠都用了什么方法,开拍前瘦回纸片人?激瘦减肥餐单朴信惠在宣传或拍摄前一定会严格执行这个减肥菜单,主要是靠白菜及黄瓜,搭配喝红豆水、南瓜水等帮助消除水肿,过了晚上六点则不进食任何蛋白质及碳水化合物,其中会搭配淀粉补充体力。早餐:黄瓜一根、低脂牛奶一杯午餐:白菜、白饭半碗晚餐:白菜、一根黄瓜平常不是减肥的时期,早餐则以健康的水果与牛奶谷类为主,既能抗氧化又能补充维他命来平衡健康。隐藏的舞蹈高手朴信惠除了是一个演员,还是一名隐藏的舞蹈高手,舞技燃炸!朴信惠坚持练习芭蕾舞已经超过三年,透过芭蕾舞的基础动作,帮助雕塑腿部线条,紧实背部线条,而且舞蹈可运动到全身肌肉,让瘦身效果加倍!在家晚上我们可以只用一根绳子,四个方面基本技术动作,用30分钟的夜晚,坚持自己一个月,瘦了很多!朋友见我,说我真的瘦了!这种教学方法研究不仅需要适合女生选择其中男生同样好用!1. 站立拉伸这种动作可以有效地锻炼手臂的脂肪,摆脱蝴蝶手臂,使你的手臂更加纤细。 基础练习每组20次,每天2-3组,可逐步增加次数..2. 卷腹运动仰卧起坐运动,旨在在腰间,在踏板上的脚,双手紧握把手,双腿反复坐下,锻炼腹肌,消除小肚腩,靠腰部和腹部。每组20次,每天2-3组,可逐渐加大强度。3. 腿部拉伸腿部拉伸可以针对学生腿部赘肉,长期发展坚持让腿部结构更加纤细,线条更优美。每组20次,每天2-3组,可逐渐开始增加企业数量。4. 复合运动动作复杂难度比较大,但是很有效的锻炼臀部和腰部,皮肤逐渐变得紧绷,帮你练习马甲线!!每组15次,每天1-2组,可逐步增加人数..整个演习并不需要每天花太多的时间了30分钟,一个月后就能看到工作的结果,帮你节省数千美元运行的健康卡。这款拉力器海绵材质,拉力绳脚部特意添加了凹槽,达到防滑的效果。在办公室,户外等各个地方都可以达到训练的目的。是时候没有行动起来了!拥有这样一个好的身材比穿什么名牌衣服方面都有面子!比几千张健身卡更划算,想拥有一个苗条的身材你值得拥有,点击图片,赶紧进店购买吧

本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.quentinjammer.com/dianyingtiantang/31.html